Tugas
Softskill Bahasa Indonesia 2
Nama : Rio
Achmad Wijaya
NPM :
16211240
Kelas : 3EA10
Ilustrasi macam macam olahraga air
Sebagian besar bumi kita ini adalah merupakan air,
baik berupa air laut, air sungai, air danau dan lain-lain. Aktivitas manusia
juga banyak berhubungan dengan air termasuk berolahraga.
Olahraga Air
Macam macam
olahraga air dilakukan manusia. Ada yang menggunakan
peralatan khusus, adapula yang tidak. Ada yang dilakukan di perairan terbuka
seperti laut. Namun adapula yang dilakukan di perairan di darat seperti sungai,
danau bahkan di kolam.
Olahraga air ini memang
banyak digemari oleh sebagian dari kita. Karena memang air tak dapat dilepaskan
dari kehidupan manusia. Air adalah sumber kehidupan dan air pun telah memiliki
banyak fungsi dan manfaat yang dapat diperoleh oleh manusia.
Salah satu bentuk
pemanfaatan air yang dilakukan oleh manusia adalah dengan melakukan olahraga
air ini. olahraga air ini dilakukan manusia dengan menggunakan sarana air atau
dengan menggunakan tempat yang berair sebagai tempat melakukan olahraga.
Olahraga air ini adalah
salah satu jenis olahraga yang ada di samping jenis olahraga lain yang telah
ada. Sebut saja ada olahraga udara seperti paralayang, air gliding, terjun
payung dan lain sebagainya. Dan juga banyaknya olahraga darat yang tentunya
telah banyak kita kenal dan kita lakukan.
Olahraga
air ini memang dirasakan memiliki lebih banyak keuntungan. Dengan melakukan
olahraga air, seseorang dapat merasakan lebih dekat dengan alam, dimana memang
air adalah salah satu komponen dari alam yang begitu sangat dibutuhkan oleh
manusia dan dekat dengan kehidupan manusia itu sendiri.
Dalam
melakukan olahraga air ini, kita dapat menyesuaikannya dengan keuangan atau
budget yang kita punya. Karena memang ada beberapa jenis olahraga air yang
dirasakan cukup mahal.
Macam-macam Olahraga Air
Banyak sekali macam
dari olahraga air yang ada. Mulai dari sederhana tanpa membutuhkan alat dan
keahlian khusus sampai pada jenis olahraga yang membutuhkan keahlian khusus dan
peralatan yang khusus pula.
Berikut macam-macam olahraga air yang
disukai banyak orang.
Renang
Renang
tergolong olahraga murah meriah. Tidak diperlukan alat atau perlengkapan khusus
untuk berenang. Berenang pun dapat dilakukan di mana saja, termasuk di sungai
dan kolam renang.
Jika
Anda berenang di kolam renang, tentu diperlukan peralatan standar seperti baju
khusus renang dan kacamata renang. Kedua alat ini membantu Anda berenang dengan
nyaman dan aman.
Selain
berfungsi rekreatif, renang juga berfungsi sebagai olahraga prestasi. Banyak
perlombaan renang yang dapat Anda ikuti. Tentu saja untuk olahraga renang
prestasi diperlukan standarisasi seperti gaya berenang dan ukuran standar kolam
renang.
Olahraga
yang satu ini dapat dilakukan dengan berbagai gaya. Misalnya adalah gaya bebas,
gaya kupu-kupu dan juga gaya dada. Banyak orang yang menyenangi olahraga renang
ini. ada yang senang karena memang dipergunakan sebagai olahraga profesional.
Namun juga ada yang menyenanginya karena banyaknya manfaat yang didapat dari
melakukan olahraga ini seperti dapat menurunkan berat badan ataupun juga dapat
meningkatkan stamina tubuh.
Lompat Indah
Olahraga
loncat indah merupakan perpaduan antara gerakan akrobatik di udara dan loncatan
sebelum masuk ke air. Penilaian ditentukan saat pelompat indah beraksi di
udara, bukan ketika berenang dalam air. Olahraga lompat indah membutuhkan
sarana berupa papan lompat dengan beberapa jenis ketinggian yaitu ketinggian 1
m, 3 m dan menara 10 m.
Tidak
sembarangan orang yang melakukan jenis olahraga yang satu ini karena memang
olahraga ini digunakan untuk olahraga profesional saja bukan hanya sekedar
untuk bersenang-senang.
Dalam
melakukan olahraga lopmat indah ini diperlukan sebuah keahlian tersendiri. Ada
banyak gaya pula yang dapat dilakukan. Dan kesemuanya akan dikuasai oleh atlet
lompat indah setelah menjalani latihan.
Renang Indah
Renang
indah atau renang sinkroninasi merupakan pengembangan lain dari olahraga
renang. Pada renang indah terjadi perpaduan antar gerakan renang, senam dan
menari.
Olahraga
ini terbilang baru karena baru resmi dipertandingkan secara internasional pada
Olimpiade Los Angeles 1984. Umumnya atlit renang indah adalah wanita.
Diperlukan ketangguhan
dan kekuatan fisik yang dipadu dengan keluwesan dan keanggunan dalam olahraga
ini. Selain itu, seorang perenang indah juga dituntut memiliki kemampuan
menahan nafas yang lama di air. Bukan sesuatu yang mudah karena dilakukan
sambil melakukan gerakan akrobatik indah.
Polo Air
Polo
air merupakan olahraga di air yang menggunakan bola dan dipertandingkan secara
beregu. Layaknya pertandingan sepakbola di darat, polo air juga memiliki aturan
bermain seperti sepakbola. Nilai diperoleh ketika seorang pemain berhasil
memasukkan bola ke dalam gawang.
Menyelam
Berbeda dengan olahraga
renang yang beraktivitas di permukaan air, maka menyelam adalah olahraga di
bawah air. Melakukan olahraga menyelam dapat dilakukan tanpa bantuan alat bantu
pernafasan seperti menggunakan snorkeling atau menggunakan alat bantu selam
scuba. Tentu saja menyelam dengan snorkeling tidak bisa sedalam menyelam
menggunakan alat bantu selam scuba.
Menyelam
dengan alat selam scuba sangat menyenangkan apabila dilakukan di tempat-tempat
menyelam yang indah seperti di Pulau Ampat, Irian atau di Bunaken, Sulawesi
Utara. Kedua tempat tersebut terkenal sebagai surga para penyelam.
Menyelam
tak hanya dijadikan sebagai salah satu cabang olahraga yang digemari. Namun
juga dapat digunakan sebagai sarana untuk bersenang-senang atau berekreasi.
Karena
dengan melakukan olahraga menyelam ini, seseorang dapat menikmati keindahan
alam bawah laut yang begitu mempesona. Dan sudah dapat dipastikan bahwa
pemandangan alam bawah laut ini akan memikat semua orang yang melihatnya.
Dibutuhkan
alat khusus untuk melakukan olahraga menyelam ini. hal ini adalah penyesuaian
kondisi tubuh manusia dengan keadaan air dimana sejatinya manusia tak memiliki
kemampuan untuk menyelam atau hidup selama beberapa waktu di dalam air.
Alat
yang digunakan akan menyerupai segala hal yang dimiliki oleh ikan. Karena
manusia berusaha mencontoh kemampuan ikan untuk hidup di dalam air. Sebut saja
adanya alat bantuan pernapasan. Dengan alat ini manusia akan tetap dapat
mengambil oksigen yang diperlukan dalam proses pernapasannya.
Juga
adanya semacam sirip di kaki yang digunakan oleh manusia. Sirip ini digunakan
untuk membuat manusia mudah berenang di dalam air. Termasuk pakaian yang
dikenakan manusia juga membuatnya lebih mudah bergerak di dalam air.
Selancar
Olahraga
selancar hanya bisa dilakukan di perairan terbuka yang memiliki ombak yang
tinggi. Olahraga selancar membutuhkan sebilah papan khusus yang digunakan untuk
berakrobatik dengan bantuan ombak. Seorang peselancar menggunakan teknik
tertentu untuk memanfaatkan ombak ketika bermanuver di atas ombak.
Tidak
setiap pantai atau tepi laut dapat dijadikan tempat ideal berselancar.
Tempat-tempat berombak tinggi adalah impian para peselancar. Di Indonesia,
surga para peselancar terdapat antara lain di Pantai Kuta, Bali dan di
Kepulauan Mentawai, Sumatra Barat.
Ski Air
Olahraga
ski dapat dilakukan di hamparan salju atau di air. Keduanya mempergunakan alat
yang serupa berupa dua bilah papan yang dikenakan di kaki.
Perbedaannya
adalah pada daya penggerak. Ski salju memanfaatkan kemiringan di lereng
bersalju, maka ski air dilakukan dengan bantuan tarikan speed boat. Olahraga
ski air dapat dilakukan di pantai maupun di perairan darat. Lokasi ski air di
Jakarta misalnya di Danau Sunter.
Arung Jeram
Olahraga arung jeram
biasanya dipadukan dengan kegiatan outbound lainnya. Olahraga ini sering
dipadukan dengan paket pelatihan atau paket wisata lainnya. Olahraga arung
jeram membutuhkan peralatan standar seperti perahu karet, dayung, helm dan
pelampung. Olahraga ini asyik dilakukan pada sungai yang memiliki arus kuat.
Contoh lokasi arung jeram antara lain Sungai Citarik, Sukabumi.
Jenis olahraga yang
satu ini memang begitu sangat disenangi saat ini terutama bagi siapa saja yang
menyenangi tantangan. Karena memang di dalam melakukan olahraga ini akan sangat
menantang adrenalin kita.
Dalam melakukan
olahraga arung jeram ini, kita akan menaiki semacam perahu karet. Dan kita akan
seakan berlayar namun di sepanjang sungai yang penuh dengan arus yang deras. Akan
diperlukan kemampuan kita untuk mengendalikan kapal karet agar tidak sampai terguling
karena derasnya arus sungai. Juga kemampuan untuk mengayuh dari alat kayuh yang
ada.
Dari macam macam
olahraga air tadi, yang manakah yang Anda pilih ? Sesuaikan pilihan Anda dengan
minat, usia dan kemampuan termasuk kemampuan ekonomi. Karena beberapa olahraga
air ternyata membutuhkan biaya cukup besar untuk melakukannya.
Topik :
Mengenal Macam-macam Olahraga Air
Kerangka Artikel
1. Ilustrasi
Macam-macam Olahraga Air
1.1 Olahraga Air
1.1.1 Macam-macam Olahraga Air yang Dilakukan Oleh
Manusia
1.1.2 Pemanfaatan Air yang Dilakukan Manusia
1.1.3 Keuntungan Olahraga Air
2. Macam-macam
Olahraga Air
2.1 Renang
2.1.1 Perlengkapan Renang dan Fungsinya
2.1.2 Macam-macam Gaya Renang
2.2 Lompat Indah
2.2.1 Awal Mula Olahraga Lompat Indah
2.2.2 Para Atlet yang Biasa Melakukan Lompat Indah
2.3 Renang Indah
2.3.1 Awal Dari Renang Indah
2.3.2 Ketrampilan Renang Indah
2.4 Polo Air
2.4.1 Perbandingan Antara Olagraga Sepakbola
2.5 Menyelam
2.5.1 Alat Bantu Selam Scuba
2.5.2 Menyelam Untuk Bersenang-senang dan Berekreasi
2.5.3 Alat Khusus Untuk Menyelam
2.6 Selancar
2.6.1 Ombak dan Papan Selancar
2.6.2 Tempat Berselancar
2.7 Ski Air
2.7.1 Tempat dan Alat Ski Air
2.7.2 Perbedaan Ski Air dan Salju
2.8 Arung Jeram
2.8.1 Peralatan Arung Jeram
2.8.2 Tantangan Di Arung jeram
